Anvisningar för vård i hemmet

Om dina symtom är lindriga och du inte tillhör någon riskgrupp, behövs det normalt ingen läkardiagnos eller antiviral medicinering, utan sjukdomen kan behandlas i hemmet. Den sjukes tillstånd bör dock iakttas och vissa symtom kräver omedelbar vård.
Vårdkrävande symtom hos barn, vuxna och personer som tillhör någon riskgrupp
Vårdanvisningar för gravida och ammande kvinnor
Vem tillhör riskgrupperna?

När du insjuknar

Undvik nära kontakt med andra då du insjuknat i influensa och stanna hemma tills febern har lagt sig och de andra symtomen avtar. Man blir i allmänhet frisk efter cirka en veckas vila i hemmet.

Då du är sjuk är det viktigt att du vilar och dricker tillräckligt med vätska.  Du kan lindra febern och värken med receptfria mediciner från apoteket.

Iaktta hur du mår och kontakta vid behov din hälsostation per telefon. Om du måste uppsöka läkare, skydda din mun och näsa med en engångsnäsduk eller använd munskydd om ett sådant finns tillgängligt.

Råd till den som vårdar en influensapatient

Vid vård av en influensapatient i hemmet kan de som bor i samma hushåll minska smittrisken genom att undvika nära kontakt med den sjuke och genom att iaktta god handhygien.

Speciellt barn bör uppmanas att tvätta händerna tillräckligt ofta. Det är särskilt viktigt att tvätta händerna när man har varit i kontakt med den sjuke, vistats i samma rum som den sjuke eller hanterat näsdukar eller smutstvätt.

Smittrisken i hemmet kan även minskas på följande sätt: 

• Om möjligt bör endast en person vårda den sjuke. En person som tillhör någon riskgrupp ska inte vara den som i första hand vårdar den sjuke.
• Om du tillhör någon av riskgrupperna men inte kan undvika nära kontakt med den sjuke, bör du sträva efter att använda munskydd om ett sådant finns tillgängligt.
• Bjud inte hem gäster när någon i hushållet är sjuk.
• Se till att ventilationen i gemensamma utrymmen är god (öppna fönstren i bland annat köket och badrummet och på toaletten).
• Om möjligt bör den sjuke vistas i ett annat rum än andra personer i hushållet

Iaktta hur den sjuke mår och kontakta vid behov hälsostationen per telefon.

Vård av ett sjukt barn

Om möjligt bör endast en person vårda den sjuke. En person som tillhör någon av riskgrupperna ska inte vara den som i första hand vårdar den sjuke.

Se till att barnet får tillräckligt med vätska. Om aptiten är dålig på grund av till exempel halsont, ger en sockerhaltig dryck energi. När du håller ett sjukt barn i famnen, bör du undvika att barnet hostar mot ditt ansikte.

Barnet bör stanna hemma från dagvården tills han/hon är feberfri och de övriga symtomen börjar avta. Även andra kontakter utanför den egna familjen bör undvikas.

Iaktta hur barnet mår och kontakta vid behov hälsostationen per telefon.

Städning, tvätt och rengöring

• Lägg använda näsdukar och andra engångsartiklar bland soporna. Kom ihåg att tvätta händerna efter att du har hanterat använda näsdukar och liknande.
• Torka dagligen av bordsskivor och andra beröringsytor med vanligt rengöringsmedel.
• Sängkläder, handdukar, bestick och kärl som använts av den sjuke behöver inte tvättas eller diskas separat. 
• Tvätta sängkläder och handdukar på vanligt sätt. Tvätta händerna omsorgsfullt med tvål och vatten eller rengör dem med desinfektionsmedel efter att du har hanterat smutstvätt.