Tupakka

Tupakkaa käytetään polttamalla, nuuskana tai suun kautta verenkiertoon imeytettävänä purutupakkana. Tupakka aiheuttaa voimakasta fyysistä, psyykkistä, sosiaalista ja emotionaalista riippuvuutta. Fyysisen riippuvuuden saa aikaan nikotiini. Nikotiini imeytyy verenkiertoon ja kulkeutuu aivoihin sekunneissa.

Tupakalla on sekä kiihdyttäviä että rauhoittavia vaikutuksia. Tupakan toivotaan tuottavan mielihyvää, rentouttavan, rauhoittavan, poistavan väsymystä, parantavan keskittymiskykyä ja vähentävän tuskaisuutta. Helpotuksen tunne syntyy, kun alkavat vieroitusoireet väistyvät.

Nikotiinin saannin loppuminen aiheuttaa vieroitusoireita: hermostuneisuutta, unettomuutta, päänsärkyä ja voimakasta tupakanhimoa. Riippuvuusoireiden ilmaantuminen on yksilöllistä. Fyysiset vieroitusoireet ovat pahimmillaan lopettamista seuraavien viikkojen aikana ja ne häviävät yleensä kolmen kuukauden sisällä. Psyykkisen ja sosiaalisen riippuvuuden voittaminen saattaa olla vaikeampaa.

Tupakointi aiheuttaa kuolemia ja sairauksia

Tupakointi aiheuttaa Suomessa 5 000–6 000 kuolemantapausta vuosittain. Lisäksi se aiheuttaa suuren määrän kroonista sairautta ja työkyvyttömyyttä.

Nikotiini kohottaa verenpainetta ja lisää sydämen sykettä, mikä lisää erityisesti sydän- ja verisuonitaudeista kärsivien akuutteja riskejä. Tupakan hiilimonoksidi (häkä) heikentää suorituskykyä.

Tupakan runsas ja pitkäaikainen käyttö lisää riskejä verenkiertoelimistön sairauksiin, aivoinfarktiin, syöpätauteihin ja kroonisiin keuhkosairauksiin. Tupakointi aiheuttaa lisäksi mahahaavaa, impotenssia ja osteoporoosia.

Noin joka toinen tupakoitsija kuolee tupakointinsa seurauksena, jos ei lopeta ajoissa.

Kysy nuorelta tupakasta

• Tupakoitko tai käytätkö nuuskaa?
• Minkä ikäisenä aloitit tupakoinnin/nuuskaamisen
• Kuinka usein olet kokeillut tai käyttänyt tupakkaa/nuuskaa viimeisen vuoden aikana

Kysymykset ja muita päihteisiin liittyviä kysymyksiä löytyy Nuorten päihdemittarista, jonka tavoitteena on arvioida mahdollista päihteiden käyttöä.
Nuorten päihdemittari (ADSUME)

Lisätietoa

Lisätietoa ja apua nuorelle
Apua tupakoinnin lopettamiseen