Ravitsemus

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL)

• tutkii ravinnon ja terveyden välisiä yhteyksiä
• seuraa suomalaisten ravitsemusta
• ylläpitää ja kehittää ravinnonkäytön mittausmenetelmiä.

Ravitsemustietoa

Ravitsemus ja terveys
Tietoa ravinnon ja terveyden välisistä yhteyksistä.

Suomalaisten ravitsemus
Tietoa väestöryhmien ravinnonsaannista ja ruokailutottumuksista sekä ravinnon ja terveyden välisistä yhteyksistä.

Suositukset ja toimenpideohjelmat
Sivulle on koottu virallisia ravitsemus-, hoito- ja terveyspoliittisia suosituksia.

Tietoa elintarvikkeista

Fineli - elintarvikkeiden koostumustietopankki
Fineli sisältää yli 3400 elintarvikkeen 54 ravintotekijän tiedot. Ruokakoritoiminnolla voi laskea aterian tai päivän ruokien ravintosisällön.

Ravitsemustutkimus

Elintarvikkeet ja sokeriaineenvaihdunta (ELSA) -tutkimus
Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen vaikutus sokeriaineenvaihduntaan ja yhteys diabeteksen, sydäntaudin ja lihavuuden riskiin.

Finravinto
Finravinto-tutkimus seuraa suomalaisen aikuisväestön ruokavaliota.

THL:n painettuja julkaisuja voi tilata THL:n kirjakaupasta.
Kirjakauppa